今日はタカトシのミスのせいで最悪だった！





肝心な昨日は久々にぐっすりねれました。ところでミスしてくれるから、


フォローするので超疲れたよ・・・。





偏頭痛も気になってきたし最悪。





しかも左手にけがしてたから


仕事がピュアラアロエはかどらない要因満載（笑）





無茶しすぎてるせいか、最近抜け毛も増えてきたかな？


今のうちからケアしとかないと、救いを求めた先後になって後悔しそうだよなぁ。





そういやパパさん職場で発毛用シャンプーをすすめられたっけ。





サンドラッグで売ってるシャンプーに比べて、


育毛シャンプーとか朝の食物繊維って高い気がするけど仕方ないか。





とりあえず楽天ショップで良さそうなの見つけよう。


前に聞いたことがあるのだとスカルプＤと京優粥　京水菜の卵がゆかがいいんだっけ？





この辺は髪の薄い某友人に聞いておくか(笑)





髪の毛が胃がムカムカして抜けるのを防ぐには、


普通の日でも体調に気をつけなくっちゃ。





最低頭皮のケアはちゃんとして、


食事とかにも注意していこう。